Tips de Gestión del Tiempo – Cómo Superar la Procastrinación

Introducción

Partamos de la base de que nadie de nosotros somos perfectos y todos tenemos algún detalle que pulir en nuestra vida.

Método a seguir

• Lo más importante es no juzgarnos a nosotros mismos.
• Dividimos un proyecto personal en partes más pequeñas y manejables.
• Haremos un par de pasos cada día hasta completar el proyecto.  Así se tiene la sensación de escoger entre una larga lista de tareas y establecer fechas de entrega.  Con esto evitamos el bloqueo.
• Establecemos fechas provisionales, esto nos ayudará a cumplir la fecha final.

Perfil del procastrinador

Se trata de estudiarnos a nosotros mismos y llevarlo sobre el papel, necesitamos saber el origen de lo que nos pasa.  Para ello, vamos a rellenar el siguiente cuadro:

Elabora tu estrategia

• Escribe una tarea o conjunto de tareas del mismo tipo que suelas posponer.
• Enumera 3 dificultades principales con las que te sueles encontrar.
• Propón 3 soluciones que puedas empezar a implementar.

¡Espero que te funcione!